フィットネス

ミライジムコーチのみさきです。最近、男性だけでなく、女性の筋トレ人口が増えております。筋トレと言っても、様々な選択肢があります。女性だと特に多いのはヨガ・ピラティスではないでしょうか。みらい平にも、ヨガ・ピラティスの教室がいくつかありますし...